journée de sylvothérapie

La météo fait partie de l’expérience — la forêt vit aussi sous la pluie
Il pleut rarement toute la journée, et les arbres offrent souvent une belle protection naturelle.

Evidemment, l’idée n’est pas de rester dehors sous une pluie battante, mais de vivre la forêt telle qu’elle se présente, dans le respect de nos limites et du confort du groupe. 

Si la météo s'annonce trop défavorable (fortes pluies, vent…), la sortie sera reportée ou annulée. Je veille toujours à ce que les conditions restent agréables et sécurisantes pour chacun·e.

Prévoyez des chaussures confortables pour marcher, une tenue adaptée à la météo et un vêtement de pluie si nécessaire. Apportez un petit sac à dos, de l’eau et votre pique-nique. 

Pour favoriser la connexion au monde végétal, je vous invite à vivre cette journée en version végétarienne (même si ce n’est pas votre habitude).

En automne, en hiver et au début du printemps, le repas se prendra au chaud, dans un espace abrité et convivial.

Les journées sont adaptées à partir de 12–13 ans, selon la sensibilité et la maturité de l’enfant.
Pour les plus jeunes, il est préférable de leur proposer des temps spécifiques, plus courts et ludiques, qui respectent leur rythme et leur façon d’entrer en lien avec la nature.

Oui, autant que possible.
Par respect pour les animaux, les insectes et le monde végétal qui nous accueille, je vous invite à venir de la manière la plus naturelle possible.
Les odeurs fortes (parfums, huiles essentielles, lessives parfumées…) peuvent perturber l’équilibre olfactif de la forêt et gêner certaines personnes sensibles.

– Venir avec une vraie curiosité, sans attente particulière
– Eteindre son téléphone pour profiter pleinement de la journée
– Prévoir de quoi s’asseoir si besoin (petit coussin, tissu ou plaid léger)
– Et surtout : se laisser surprendre par la forêt, sa présence et ses enseignements…