journée de sylvothérapie
A la rencontre du Chêne Dimanche 14 juin 2026
A la rencontre du Chêne
Dimanche 14 juin 2026
Une journée en forêt pour ralentir, respirer et se reconnecter au Vivant.
Le Chêne, par sa puissance et sa stabilité, nous invite à nous relier à la force tranquille de la nature.
Une expérience atypique avec les arbres
Cette journée ne se vit pas comme une randonnée ou une simple sortie nature (ou botanique), mais comme une véritable expérience de rencontre avec les Arbres.
Au cours de cette journée guidée, vous serez invité(e) à vivre la forêt autrement, à travers des pratiques simples mêlant bain de forêt, respiration et moments de présence.
Je vous accompagne pas à pas pour entrer en relation avec les arbres…
immersion en Forêt
La journée alterne : temps guidés en forêt, pratiques sensorielles, moments d’écoute et temps de partage.
Le matin
Des pratiques avec les arbres pour ouvrir vos perceptions sensorielles et vous mettre au diapason du Vivant.
L’après-midi
Une rencontre avec le Chêne à partir de vos sens en éveil… pour entrer en lien et explorer sa sagesse.
Je vous transmets des clés simples et concrètes pour créer un lien vivant avec les arbres, que vous pourrez continuer à cultiver par la suite.
UNE RENCONTRE AVEC Le Chêne
Majestueux et puissant, le Chêne incarne la solidité et la présence.
Symbole de force et de royauté, il invite à retrouver en nous stabilité et dignité.
Nous entrerons en relation avec lui pour découvrir son énergie, sa sagesse ancienne, et aussi ...
ce qu’il vient nous révéler, à cette époque de l'année, en lien avec notre propre chemin de vie.
Le chêne dans la symbolique des arbres
Dans la symbolique des arbres, le Chêne est souvent associé à la force, à la stabilité et à la sagesse.
Dans de nombreuses traditions européennes, il est considéré comme un arbre sacré, étroitement lié aux druides et aux anciennes traditions celtiques.
Arbre solaire par excellence, le Chêne est souvent perçu comme le “roi de la forêt”. Par sa longévité, il évoque aussi la force tranquille et la stabilité du monde vivant.
Rencontrer le Chêne peut nous inviter à nous relier à notre propre force intérieure, à travers celle de la nature.
avec quoi vous repartirez
Des clés concrètes pour vous relier aux arbres et à leur sagesse,
Une qualité de présence et d’écoute affinée,
Une relation au Vivant plus consciente et plus vivante,
Une expérience unique, à intégrer et à poursuivre dans votre quotidien.
cette journée est pour vous si ...
vous ressentez le besoin de ralentir et de passer une journée en forêt.
ou bien vous avez envie de développer une relation plus consciente avec les arbres.
ou encore vous traversez une période où vous ressentez le besoin de retrouver force, stabilité, ancrage.
ou vous êtes sensible au Vivant et souhaitez approfondir ce lien.
ou vous avez simplement envie de vivre une expérience différente en nature.
Lieu & horaires
Lieu : Domaine des Sarraillès, à Contrazy - Ariège
(à environ 1h10 de Toulouse, proche de Saint-Girons)
Horaires : 10h - 17h30
Pour le déjeuner, vous avez le choix entre :
– un repas bio et végétarien préparé par notre hôtesse (20 € par personne)
– ou apporter votre pique-nique.
Je vous envoie un mail avec toutes les infos pratiques une fois votre inscription finalisée.
tarifs & réservation
Tarif : 80€ la journée Carte Forêt : 3 journées – 210€ (70€/journée)
Pour celles et ceux qui souhaitent revenir plusieurs fois en forêt et approfondir la relation avec les arbres. 
Découvrir la Carte Forêt Tarif fidélité : 60€
à partir de la 4ᵉ journée dans l’année.
Jeunes (12–17 ans) : 50€
AVANT LA RENCONTRE…
Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquentes avant une journée en forêt. Si d’autres interrogations émergent, je reste disponible
Oui, cette journée est sans prérequis.
Elle peut être une première rencontre consciente avec un arbre…
ou un approfondissement pour celles et ceux qui ont déjà participé à une journée ou à la retraite La Voix des Arbres.
Chaque rencontre est unique. Chaque arbre enseigne différemment.
Oui, la participation se fait uniquement sur inscription préalable.
Cela me permet de préparer la journée dans les meilleures conditions et de garantir la qualité de l’expérience.
Aucun souci : la relation avec les arbres passe avant tout par l’écoute, les sens, le corps.
Le mental (les connaissances) est invité à se mettre en retrait pour laisser la place à l’expérience du ressenti.
La météo fait partie de l’expérience — la forêt vit aussi sous la pluie
Il pleut rarement toute la journée, et les arbres offrent souvent une belle protection naturelle.
Evidemment, l’idée n’est pas de rester dehors sous une pluie battante, mais de vivre la forêt telle qu’elle se présente, dans le respect de nos limites et du confort du groupe.
Si la météo s'annonce trop défavorable (fortes pluies, vent…), la sortie sera reportée ou annulée. Je veille toujours à ce que les conditions restent agréables et sécurisantes pour chacun·e. 
Oui, autant que possible.
Par respect pour les animaux, les insectes et le monde végétal qui nous accueille, je vous invite à venir de la manière la plus naturelle possible.
Les odeurs fortes (parfums, huiles essentielles, lessives parfumées…) peuvent perturber l’équilibre olfactif de la forêt et gêner certaines personnes sensibles.
Prévoyez des chaussures confortables pour marcher, une tenue adaptée à la météo et un vêtement de pluie si nécessaire. Apportez un petit sac à dos, de l’eau et votre pique-nique.
Pour favoriser la connexion au monde végétal, je vous invite à vivre cette journée en version végétarienne (même si ce n’est pas votre habitude).
En automne, en hiver et au début du printemps, le repas se prendra au chaud, dans un espace abrité et convivial.
Les journées sont adaptées à partir de 12–13 ans, selon la sensibilité et la maturité de l’enfant.
Pour les plus jeunes, il est préférable de leur proposer des temps spécifiques, plus courts et ludiques, qui respectent leur rythme et leur façon d’entrer en lien avec la nature.
Si vous ressentez l’appel du Chêne, vous pouvez vous inscrire pour cette journée.
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